sponsor

Rabu, 04 Mei 2016

JUICE MELON DAN MUTIARA




    BAHAN 

     Yang harus anda sediahkan antara lain
     
      - Melon                100 gr
      - Mutiara                25 gr
      - Gula pasir            20 gr
      - Susu  Skim          20 gr
      - Air matang        200 gr

     CARA MEMBUAT
       
       1. Potong buah melon berbentuk kotak-kotak
       2. Campur melon, dengan gula pasir , dan susu skim di tambah air
       3. Blender semua bahan sampai jadi halus
       4. Bisa di tambahi es batu yang di pecah kecil-kecil atau yang diserut.
       5. Tuang ke dalam gelas sesuai ukuran bahan.
       6. Anda bisa menanbah hiasan seperti kue  kering coklat,
       7. Sajikan es selagi dingin,

      KADAR NILAI GIZI 

       -. Energi                    : 388.05  kal
       -. Protein                   : 0.525    gr
       -. Lemak                   : 51.92     gr
       -. Karbohidrat           : 9.37       gr